tracker

High Pro Blog

Bienvenido

Nutrición, deporte y salud, salud,  nutrición y deporte, … Esos son los temas principales que encontrarás en nuestro blog.  Artículos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento deportivo, consejos sobre sustancias ergogénicas, nutrición, sistemas de entrenos, recomendaciones, y muchos más temas relacionados con la mejora  deportiva y como disfrutar con el deporte.

Beneficios de los batidos de proteínas

Beneficios de los batidos de proteínas

La ingesta de proteína es imprescindible para estimular la recuperación del tejido muscular y disminuir el riesgo de sufrir lesiones en deportistas. Su consumo a través de los batidos de proteínas es el preferido de los deportistas ya que posee muchos beneficios.  ...

YOUR ONLY LIMIT IS YOU

 

Suplementos más efectivos si realizas CrossFit

Suplementos más efectivos si realizas CrossFit

El CrossFit es una disciplina basada en ejercicios constantemente variados y realizados a una alta intensidad. Su práctica requiere una nutrición específica y si además, le añadimos los suplementos adecuados, mejoraremos el rendimiento físico y el cuerpo se recuperará...

¿Perderé músculo si me voy de vacaciones?

¿Perderé músculo si me voy de vacaciones?

Llega el verano, empezamos a planear nuestras vacaciones y surge la gran pregunta: ¿perderé mi masa muscular durante las vacaciones?   Esta duda siempre surge en la mente de cada deportista ante las vacaciones, por miedo a echar a perder todo lo que se ha conseguido...

Volumen vs Definición, ¿en qué se diferencian?

Volumen vs Definición, ¿en qué se diferencian?

Seguro que si estás empezando a entrenar, has escuchado hablar sobre las etapas de volumen y definición. Pero, ¿sabes en qué consiste cada una?   Volumen y definición no es lo mismo y, aunque es posible conseguir las dos, es imprescindible que sepas las...

Celulitis, ¿es posible eliminarla?

Celulitis, ¿es posible eliminarla?

La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres. Aunque también existe un pequeño porcentaje de hombres que también la sufren. ¿Qué es la celulitis y por qué aparece? ¿Es posible eliminarla? A continuación te lo contamos. ¿Qué es la celulitis? La celulitis es una...