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High Pro Blog

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Nutrición, deporte y salud, salud,  nutrición y deporte, … Esos son los temas principales que encontrarás en nuestro blog.  Artículos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento deportivo, consejos sobre sustancias ergogénicas, nutrición, sistemas de entrenos, recomendaciones, y muchos más temas relacionados con la mejora  deportiva y como disfrutar con el deporte.

Proteínas, ¿antes o después de entrenar?

Proteínas, ¿antes o después de entrenar?

Las proteínas son esenciales en la dieta de cualquier deportista pero a muchos les surge la duda si tomarlas antes o después de entrenar.   ¿Qué son las proteínas? Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que...

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Volumen vs Definición, ¿en qué se diferencian?

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Seguro que si estás empezando a entrenar, has escuchado hablar sobre las etapas de volumen y definición. Pero, ¿sabes en qué consiste cada una?   Volumen y definición no es lo mismo y, aunque es posible conseguir las dos, es imprescindible que sepas las...

Celulitis, ¿es posible eliminarla?

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La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres. Aunque también existe un pequeño porcentaje de hombres que también la sufren. ¿Qué es la celulitis y por qué aparece? ¿Es posible eliminarla? A continuación te lo contamos. ¿Qué es la celulitis? La celulitis es una...

Nutrición deportiva, ¿es necesaria?

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Una buena alimentación es fundamental cuando realizamos alguna actividad física, por tanto, una correcta nutrición te ayudará a conseguir un estado óptimo. Además, los suplementos deportivos son útiles si no cubres todas tus necesidades. No serviría de nada entrenar...

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