Creatina
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Creatina, en un vistazo
Guía para elegir creatina
No todas las fórmulas de creatina son iguales. El tipo de creatina, la cantidad aportada por dosis, la pureza, la granulometría y la combinación con otros ingredientes pueden marcar diferencias entre productos y ayudarte a comparar cuál encaja mejor con tus necesidades.
| Fórmula | Qué revisar | Producto |
|---|---|---|
| Creatina monohidrato | Fórmula simple de creatina monohidrato con una pureza del 99,9 % | Creatina Monohidrato |
| Creatina monohidrato Creapure® | Materia prima Creapure® con especificaciones propias de fabricación | Creatina Creapure® |
| Creatina + beta-alanina | Combina creatina monohidrato y beta-alanina en una proporción 70/30 | BetaCrea |
Preguntas frecuentes sobre creatina
¿Qué tipos de creatina puedo encontrar en esta categoría?
Encontrarás creatina monohidrato, creatina monohidrato Creapure® y fórmulas que combinan creatina con otros ingredientes, como beta-alanina.
¿Qué diferencia hay entre la creatina monohidrato y Creapure®?
Ambas son creatina monohidrato. Creapure® es una materia prima de marca registrada con sus propias especificaciones de fabricación y control de calidad. Para elegir, conviene comparar composición, pureza, formato y características de cada producto.
¿Qué pureza tiene la Creatina Monohidrato de High Pro Nutrition?
La Creatina Monohidrato de High Pro Nutrition presenta una pureza del 99,9 %.
¿Cuánta creatina debo tomar al día?
La cantidad depende del producto y de su formulación. Consulta siempre la dosis recomendada indicada en la ficha y en el etiquetado de cada producto.
¿Qué es BetaCrea?
BetaCrea es una fórmula que combina creatina monohidrato y beta-alanina en una proporción 70/30. Cada dosis de 10 g aporta 7 g de creatina monohidrato y 3 g de beta-alanina.
¿Cómo elegir una creatina?
Puedes comparar el tipo de creatina, la cantidad aportada por dosis, la pureza, la granulometría, el formato y si la fórmula contiene únicamente creatina o la combina con otros ingredientes.
