Carbohidratos
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Carbohidratos, en un vistazo
Guía para elegir carbohidratos
Los productos con carbohidratos pueden diferenciarse por la fuente de hidratos utilizada, la cantidad aportada por dosis y los ingredientes que acompañan a la fórmula. Encontrarás desde carbohidratos específicos como la ciclodextrina hasta bebidas con hidratos y electrolitos o fórmulas que combinan carbohidratos con aminoácidos y proteínas. Para comparar opciones, revisa siempre la composición, los valores nutricionales, el formato y el modo de empleo de cada producto.
| Fórmula | Qué revisar | Producto |
|---|---|---|
| Carbohidrato específico | Fuente de hidratos, cantidad por dosis y formato | Cluster Dextrina |
| Carbohidratos + aminoácidos | Cantidad de hidratos y aminoácidos aportados por toma | Energy Supreme |
| Bebida isotónica | Fuentes de carbohidratos, minerales y vitaminas | Isotonic DV / Neo Pro Race EVO |
| Carbohidratos + proteína | Proporción de hidratos y proteína y cantidad por dosis | Gainer Platinum V3 / Recovery Cross Fuel |
| Formato sólido | Cantidad de hidratos por unidad y resto de ingredientes | MACHT27 Jelly Bar |
Preguntas frecuentes sobre carbohidratos
¿QUÉ TIPO DE PRODUCTOS PUEDO ENCONTRAR EN LA CATEGORÍA DE CARBOHIDRATOS?
Encontrarás fuentes específicas de hidratos de carbono, bebidas isotónicas y fórmulas que combinan carbohidratos con aminoácidos, proteínas, vitaminas o minerales.
¿TODOS LOS PRODUCTOS DE CARBOHIDRATOS TIENEN LA MISMA COMPOSICIÓN?
No. Pueden utilizar distintas fuentes de hidratos de carbono y combinarse con otros ingredientes. Consulta siempre la composición y los valores nutricionales de cada producto.
¿QUÉ DEBO COMPARAR ANTES DE ELEGIR UN PRODUCTO DE CARBOHIDRATOS?
Revisa la fuente de carbohidratos, la cantidad aportada por dosis, el contenido de azúcares, los ingredientes adicionales, el formato y el modo de empleo.
¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UN CARBOHIDRATO EN POLVO Y UNA BEBIDA ISOTÓNICA?
Un producto de carbohidratos puede centrarse principalmente en aportar hidratos, mientras que una bebida isotónica incorpora además una formulación específica de agua, carbohidratos y electrolitos. Consulta la composición concreta de cada producto.
¿HAY PRODUCTOS QUE COMBINEN CARBOHIDRATOS Y AMINOÁCIDOS?
Sí. Algunas fórmulas de la categoría combinan hidratos de carbono con aminoácidos, como Energy Supreme.
¿HAY PRODUCTOS QUE COMBINEN CARBOHIDRATOS Y PROTEÍNAS?
Sí. Algunas fórmulas combinan ambos macronutrientes. Para compararlas, revisa la cantidad de hidratos de carbono y proteína aportada por dosis.
¿EN QUÉ FORMATOS ESTÁN DISPONIBLES?
La categoría incluye principalmente productos en polvo para mezclar con líquido y también algunos formatos sólidos, según el producto.
