¿Qué es la Clusterdextrina? Ciclodextrinas – Clusterdextrina, también conocido como dextrina cíclica altamente ramificada (HBCD – Highly Branched Cyclic Dextrin), es un suplemento de carbohidratos derivado de la amilopectina, con muy baja osmolaridad en relación con otros hidratos de carbono. Clusterdextrina está a la vanguardia en el mundo de la nutrición deportiva, se obtiene…
HMB ¿Un suplemento eficaz para aumentar la masa muscular de forma eficaz? El hidroximetilbutírico (HMB) es un metabolito del aminoácido de cadena ramificada leucina (integrante de los BCAA´s), un aminoácido esencial que se pueden encontrar en la soja, la carne de vaca, las uvas, la alfalfa y algunos pescados. Fue el Dr. Steven Nissen, quien…
Campeonato de España IFBB – Santurce 2016 Santurce High Pro Nutrition presente en el Campeonato de España IFBB, de la mano Iñaki. Esta edición tiene un total de 248 competidores repartidos en las categorías Senior, Mens Physique, Bodyfitness, Parejas, Bikinif Fitness Seniors y Máster así como Classic Bodybuilding master. El campeonato se celebrará el sábado y…
¿Glutatión + Citrulina? Glutatión + Citrulina, todos los que hacemos ejercicio con pesas, notamos el efecto, fugaz, de la hinchazón muscular que aprovechan muchos jovencitos para hacer poses delante del espejo del vestuario después de la sesión de pesas. Probablemente, todos desearíamos que ese efecto se mantuviera en el tiempo, pero: ¿Por qué se…
Los famosos aminoácidos ramificados BCAA´s Los aminoácidos ramificados (BCAA´s). Durante el esfuerzo físico disminuye la insulinemia (cantidad de insulina en sangre); y el músculo, al tiempo de hacerse más permeable a la glucosa, incrementa la expresión de las enzimas necesarias para la síntesis proteica, de manera que mejore el anabolismo posterior al catabolismo durante el…
¿Sabes que es la ventana Metabólica? Tras un duro entrenamiento, en nuestro organismo se produce una serie de cambios muy interesantes, algunos de ellos de tiempo limitado. Entre los más interesantes se encuentra el exceso de consumo de oxígeno post-entreno EPOC. Tu cuerpo sigue quemando calorías a un ritmo elevado durante…
Geles enérgeticos: Explosión de energía Seguramente alguna vez has visto e incluso has tomado algún gel cuando sales en bici, corriendo, o practicando alguna actividad deportiva. Pero realmente sabes cómo y cuando tomarlos. Te contamos todo lo que tienes que saber sobre los geles energéticos y puedas aprovechar al máximo este suplemento nutricional. ¿Qué…