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Cardio antes o después de las pesas

  Cardio ¿Cuándo realizarlo, antes o después de las pesas? Es la pregunta que muchos nos hemos planteado en nuestras rutinas ¿el cardio cuando lo realizo, antes o después de las pesas? Bastantes usuarios de los gimnasios realizan el cardio y luego su rutina de musculación, pero el orden correcto es el contrario, siempre antes…